2020-09-22から1日間の記事一覧
こんにちは。 二週間ぐらい前からダイエットを始めました。 内容は筋トレとランニングと気持ち間食を減らすといったところです。(あくまで気持ちね) 一般的なダイエットメニューですね。 ただこれが結構辛い。 筋トレは言わずもがな。 下半身とお腹周りが気…
こんにちは。 二週間ぐらい前からダイエットを始めました。 内容は筋トレとランニングと気持ち間食を減らすといったところです。(あくまで気持ちね) 一般的なダイエットメニューですね。 ただこれが結構辛い。 筋トレは言わずもがな。 下半身とお腹周りが気…